وزن زیاد کوله پشتی منجر به بروز کمردردهای شدید می شود
پناهنده:وزن زیاد کوله پشتی منجر به بروز کمردردهای شدید در دانش آموزان می شود. کارشناس بهداشت مدارس استان با بیان این مطلب گفت: وزن زیاد کوله پشتی باعث خم شدن زیاد ستون فقرات در نهایت منجر به بروز کمردردهای شدید در دانش آموزان می شود. به گفته «نخعی» دانش آموزانی که از یک بند کوله پشتی استفاده می کنند ستون فقرات آن ها به یک طرف خم شده و انحراف ستون فقرات، دردهای مفصلی، پیری زودرس در مفاصل و کمر را در پی دارد. وی متذکر شد: وزن کوله پشتی نباید بیشتر از 10 درصد وزن بدن باشد به عنوان مثال اگر وزن دانش آموزی 40 کیلوگرم است کوله پشتی او نباید بیشتر از 4 کیلوگرم وزن داشته باشد. وی به دانش آموزان توصیه کرد: کتاب و دفاتر اضافی به مدرسه نبرند و برای حمل کوله پشتی ها از دو بند آن استفاده کنند تا از این طریق وزن کوله پشتی به طور مساوی بین شانه ها و ستون فقرات تقسیم و از بروز مشکلات ناشی از آن جلوگیری شود./خراسان
لینک ثابتنظرات شما ()